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Services d'hypnose

Bien-être

Chacun souhaite se sentir bien (et de mieux en mieux) dans chaque moment de sa vie et l’hypnose est un très bon moyen pour y arriver en un instant. L’hypnose permet de laisser aller les pensées défavorables pour créer des schémas de pensées qui correspondent mieux à vos besoins. Le mal-être s’installe lorsque notre esprit est orienté soit vers le passé, soit vers l’avenir. Lorsqu’on apprend à l’esprit à revenir et prendre conscience du moment présent, on profite consciemment du seul vrai moment qui existe, le présent. L’hypnose procure inévitablement une meilleure maîtrise sur votre corps et votre esprit. L’hypnose permet de travailler symboliquement sur les causes de vos problèmes. Cela transforme votre vie sans revivre les souvenirs douloureux de votre passé. L’inconscient sait comment laisser aller les causes et s’orienter ensuite vers les solutions pour atteindre le but désiré.

Stress et anxiété

Dans notre société où tout va vite, la gestion du stress est indispensable pour garder un esprit sain. Parmi plusieurs techniques efficaces, l’apprentissage de l’auto-hypnose sera votre ami fidèle. En pratiquant l’auto-hypnose quotidiennement, votre stress va diminuer, vous êtes plus calme, moins tendu et bénéficiez d’un état qui favorise votre bien-être. Vous êtes dans un état mental idéal pour maîtriser votre vie.

Insomnie

Plusieurs raisons peuvent être la cause de votre insomnie et l’inconscient sait beaucoup plus que le conscient comment laisser aller ces causes. L’apprentissage de l’auto-hypnose vous sera très utile car cela permet d'atteindre la relaxation profonde pour se diriger vers un sommeil réparateur. L’utilisation d’auto-suggestions est bénéfique pour améliorer vos capacités à obtenir ce que vous désirez, comme un sommeil réparateur qui vous procure une énergie abondante au réveil.

Arrêter de fumer

L’hypnose est très efficace pour vous aider à arrêter de fumer mais il faut que vous soyez prêt, motivé et que vous désiriez changer votre vie. Avec des métaphores, visualisations, techniques d’ancrage, de l' auto-hypnose et des phénomènes hypnotiques, votre inconscient va se reprogrammer pour retrouver la santé. Avec l’hypnose, il sera plus facile de gérer vos envies de fumer et changer cette mauvaise habitude.

Gestion du poids

L’hypnose pour atteindre son poids-santé est un atout important, il change vos perceptions face à la nourriture et vous aide à gérer les émotions associées à la nourriture. Des techniques puissantes s’adaptent à vos besoins pour changer rapidement vos mauvaises habitudes avec la nourriture et/ou les blocages qui y sont associés. La gestion du poids est souvent liée à une meilleure image de soi et l’hypnothérapeute vous guide afin de visualiser votre moi idéal pour l’intégrer. Vous serez dans un état mental qui favorise votre réussite.

Douleurs

L’hypnose et la relaxation profonde qui l’accompagne ont des effets analgésiques sur le corps. Par les différentes techniques utilisées sous hypnose, les métaphores ont le pouvoir de réduire la douleur comme on réduit le volume d’une radio ou transformer l’inconfort en liquide pour le laisser s'écouler à l’extérieur du corps. L’hypnothérapeute dispose de plusieurs méthodes qui facilitent la réduction et la gestion de votre douleur.

Confiance en soi

L’inconscient enregistre toutes vos expériences vécues, les moins bonnes comme les meilleures. L’hypnose est un état où l’on peut accéder aux ressources inconscientes de confiance en soi et en tirer profit dans les contextes appropriés. La confiance en soi est la base du succès, elle ouvre la porte vers une meilleure vie au travail, une vie sociale plus agréable, découvrir les opportunités en amour et beaucoup plus. L’apprentissage d’auto-suggestions positives est un très bon outil pour développer la confiance en soi et atteindre vos objectifs plus facilement.

Concentration et mémoire

L’hypnose, la relaxation profonde et la méditation ont des effets très bénéfiques pour le cerveau. Des études ont prouvé que prendre quelques minutes par jour pour se relaxer développe la partie du cerveau qui agit sur la concentration et la mémoire. Comme l’hypnose réduit le stress par la relaxation, un esprit calme a beaucoup plus de facilité à se concentrer et laisser venir les réponses de sa mémoire qu’un esprit troublé.